Descripción
Ayuda en problemas metabólicos como obesidad, hipertensión, diabetes, dislipidemias, respuesta hormonal y nerviosa, protector celular, previene la depresión
Uno de los nutrientes principales de la linaza son los ácidos grasos omega 3.
Los omega 3 son grasas antiinflamatorias, y pueden ser beneficos para el corazón al ayudar a bajar los niveles séricos de colesterol y triglicéridos en sangre.
La linaza también puede disminuir la gravedad de la diabetes al estabilizar los niveles de glucemia, ayudando en trastornos metabólicos.
Otro beneficio importante es la cantidad de fibra dietética que posee tanto soluble como insoluble, que aumentarán el volumen de las heces, para el sano mantenimiento del tránsito intestinal, favoreciendo una buena y fácil evacuación.
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